SPA

奢華享受SPA浴

SPA浴利用了多種天然材料，像是檜木、沼澤泥、葡萄等，把大自然直接搬到你面前，不同於在家只能簡單的泡澡，SPA浴讓你在最天然的環境中，放鬆緊繃一天的心情，讓疲累的身軀得到完全的舒緩！

SPA浴到底可以達到什麼功效？

SPA浴可以促進全身的血液循環，加強新陳代謝速度，此外，像是氣泡式水療按摩或是衝擊式水療按摩，以音波或是衝擊壓力的原理，藉由音波傳導，可以做五臟內腑的音波傳導按摩，達到一般按摩所無法做的功效。

SPA浴跟三溫暖有什麼不同？

三溫暖的蒸氣室跟烤箱都是利用空間式的熱循環，來達到身體新陳代謝的效果，這種方式呼吸進出的含氧量會比較頻繁，而SPA是利用水溫的熱循環，不會影響到呼吸，新陳代謝效果也會比較快速且直接，而且SPA浴利用水的衝擊以及聲波原理的方式，與三溫暖的方式更是完全不同。

日本很流行半身浴，聽說可以減肥，這是真的嗎？

這是針對有下半身肥胖或是水腫困擾的人所設計的課程，尤其是上下半身比例差異過大，或是體力無法負荷全身浴的人，可以只泡半身浴，來加強下半身的循環，進而達到瘦身的目的。

什麼人不適合作SPA浴？

因為SPA浴會讓心跳加速，因此罹患心血管疾病、高血壓、低血壓的人比較不適合作SPA浴，如果要進行的話，需要有專人在旁邊陪伴，並將時間控制在一般正常時間的一半，一但身體無法承受，就要立刻停止。

泡完SPA浴要補充運動飲料嗎？

運動飲料是在身體大量運動後，造成電解質的流失，因此需要補充電解質。而在做完SPA浴之後，主要是需要多喝水，補充流失的水分，至於是否需要補充電解質，則是因人而異，並不一定要喝運動飲料。